Frese y Sabini (1985) sostienen que la acción está relacionada con un resultado anticipado (la meta), con una intención que implica esfuerzo (acto de voluntad) y con un plan para alcanzar la meta (contenido orientado al objeto). la conducta puede estar determinada por fuentes externas de estimulación y por procesos cognitivos. la mayoría de las influencias externas afectan a la conducta mediante procesos cognitivos intermediarios. gran parte de la conducta humana se dirige y mantiene durante largos períodos de tiempo en ausencia de inductores externos inmediatos. en estos casos, las guías y los incentivos para la acción se basan en actividades cognitivas (bandura, 1986/1987).
TEORÍA DE LA EXPECTANCIA-VALENCIA Y ACCIÓN
Los antecedentes se encuentran en TOLMAN (1932-1959) y en Lewin (1938). El supuesto básico de las teorías de la expectancia-valencia (E X V) es que la fuerza motivacional para decidir la conducta a llevar a cabo entre diversas alternativas, es una función multiplicativa de la posibilidad subjetiva (percibida) de que esa conducta permitirá lograr ciertos resultados y del valor o importancia que el sujeto conceda a esos resultados.
El sujeto relaciona las acciones con sus expectativas previas con el atractivo o la aversión anticipada (percibidas) de las consecuencias esperadas, dado que la anticipación de metas es un poderoso determinante la conducta. (La expectancia es lo que espero y la valencia es si la consecuencia es benéfica o perjudicial y en cuanto veo la consecuencia puedo decidir si acepto o rechazo, como el echo de tener anorexia por verse bien, lo que espero es verme bien estando delgado (expectncia), la consecuencia es mala puesto que puedo llegar a morirme (valencia) y cuando veo la consecuencia decido si acepto el morirme o lo rechazo y cambio mi forma de alimentación y busco ayuda para dejar de ser anorexico).
NOTAS.-
*3 factores que intervienen en la motivación: biológicos, los aprendidos y los cognitivos.
*Expectativas, autoestima, estilos, etc. (la expectativa de si una meta es realista, si tengo la capacidad de alcanzarla)

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